Programa de Certificación Experto en Psicología Positiva, Mindfulness & Coaching bajo la modalidad a distancia a través de plataforma virtual.

La certificación más completa en tres de las disciplinas de mayor crecimiento en el mundo de la salud mental y el desarrollo humano: 34 clases, 340 horas y un programa que integra ciencia, práctica y aplicación profesional inmediata

La Psicología Positiva, el Mindfulness y el Coaching son tres de los campos de mayor expansión en el mundo de la salud mental, el bienestar y el desarrollo personal y profesional. Sin embargo, la mayoría de las formaciones disponibles los abordan de forma superficial, separada o sin el rigor científico que el ejercicio profesional exige.

Este Programa de Certificación los integra en una sola formación de alto nivel: fundamentos teóricos sólidos, instrumentos de medición validados científicamente, programas de intervención con respaldo empírico —MBSR, MBCT, MB-EAT, Psicoterapia Positiva— y un módulo completo de Coaching con herramientas concretas para acompañar procesos de cambio, clarificación de valores y desarrollo del potencial humano.

DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA

34 clases. 4 módulos. 340 horas de formación aplicada en Psicología Positiva, Mindfulness y Coaching.

El programa está organizado en 4 módulos que se articulan de forma progresiva: desde los fundamentos teóricos e instrumentos de medición de la Psicología Positiva hasta los programas de intervención basados en Mindfulness, las competencias y herramientas del Coaching y el Modelo PERMA con todas sus dimensiones aplicadas al florecimiento humano.

¿QUÉ VAS A APRENDER?

🔹 MÓDULO 1 — PSICOLOGÍA POSITIVA: FUNDAMENTOS TEÓRICOS, CONCEPTOS PRINCIPALES E INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN (Clases 1 a 11)

Clase 1 — Antecedentes y Fundamentos de la Psicología Positiva Antecedentes históricos y principales exponentes. Objetivos de la Psicología Positiva. Enfoque salugénico. Pilares de la PP.

Clase 2 — Conceptos Principales: Vida Plena y Fortalezas Vías de acceso a la Vida Plena: emociones positivas, compromiso, significado y vínculos sociales. Las 6 virtudes y 24 fortalezas de carácter. Teoría sobre las emociones. Emociones positivas: pasado, presente y futuro.

Clase 3 — Emociones Positivas, Saboreo y Fluir Teoría de la ampliación y construcción de Fredrickson. El papel protector de las emociones. Saboreo: concepto y ejemplos. Fluir: concepto, características y ejemplos.

Clase 4 — Felicidad, Optimismo y Esperanza Conceptualización científica de la felicidad. Efectos positivos y resultados de investigaciones. Estilo atributivo optimista. Esperanza y sus efectos positivos.

Clase 5 — Gratitud, Perdón y Resiliencia Gratitud: beneficios y ejercicios aplicados. Perdón y afrontamiento. Resiliencia como capacidad, proceso y paradigma. Personalidad resiliente: componentes, fortalezas y competencias.

Clase 6 — Bienestar y Calidad de Vida Definición y componentes del bienestar. Modelos teóricos. Calidad de vida: conceptualización actual y niveles de operación desde la PP.

Clase 7 — Aplicaciones Clínicas: Intervenciones Positivas (Parte 1) Concepto e intervenciones positivas. Características y ámbitos de aplicación: clínico, educativo y organizacional. Habilidades del terapeuta o psicólogo positivo.

Clase 8 — Aplicaciones Clínicas: Intervenciones Positivas (Parte 2) Psicoterapia Positiva: origen, fundadores y áreas de evaluación del paciente. Descripción de intervenciones terapéuticas positivas.

Clase 9 — Instrumentos de Medición Validados (Parte 1) Inventario de Virtudes y Fortalezas (VIA). Values in Action Inventory of Strengths. Instrumentos para medir optimismo y calidad de vida.

Clase 10 — Instrumentos de Medición Validados (Parte 2) Instrumentos de medición para gratitud y bienestar/satisfacción vital.

Clase 11 — Depresión desde la Psicología Positiva Abordaje de la depresión desde la PP. Descripción de programas iniciales y resultados obtenidos. Intervenciones positivas. Descripción del protocolo.

🔹 MÓDULO 2 — MINDFULNESS: FUNDAMENTOS TEÓRICOS Y PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA (Clases 12 a 19)

Clase 12 — Fundamentos del Mindfulness Definición conceptual y raíces filosóficas. Características generales. Actitudes del Mindfulness. Beneficios con base empírica. Práctica informal: comer atentamente.

Clase 13 — Tipos de Práctica y Técnicas de Aplicación Práctica formal e informal. Respiración diafragmática. Tipos de meditación: sentada y caminando. Técnicas de exploración corporal. Prácticas y registro.

Clase 14 — Programa MBSR de Reducción de Estrés Origen, descripción y objetivos del programa. Estrés: definición, tipos, causas, síntomas y valoración cognitiva. Práctica de meditación concentración y chequeo atento.

Clase 15 — Afrontamiento del Estrés y Programa MBCT (Parte 1) Afrontamiento eficaz del estrés. Evidencia empírica del MBSR. Introducción al Programa MBCT de prevención de recaídas en depresión. Modelo explicativo de la recaída. Estilo de pensamiento rumiador.

Clase 16 — Programa MBCT (Parte 2) Entrenamiento en atención plena dentro del MBCT. Descripción, etapas, objetivos y evidencia empírica. Práctica DROP. Meditación sentada y con el sonido. Registro.

Clase 17 — Programa MB-EAT para Trastornos de la Conducta Alimentaria Descripción del programa. Trastorno por Atracón: criterios DSM-5. Objetivos, beneficios y evidencia empírica. Descripción de las sesiones. Alimentación consciente.

Clase 18 — Mindfulness, ACT y Figura del Terapeuta Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso. Empatía y vínculo terapéutico. Integración con Terapia Cognitiva. Círculo vicioso entre estados de ánimo y pensamientos. Modos orientados al ser y al actuar.

Clase 19 — Prácticas Avanzadas de Mindfulness Calendario de experiencias agradables. La mente que vagabundea. Respiro de 3 minutos. Trabajo con dificultades. Pensamientos como acontecimientos mentales. Actividades placenteras y de dominio. Sugerencias para continuar la práctica.

🔹 MÓDULO 3 — COACHING (Clases 20 a 22)

Clase 20 — Creación de la Relación y Herramientas Fundamentales Competencias del Coach: confianza, presencia, escucha activa. Preguntas poderosas. Análisis FODA. Etapa de motivación. Planificación y definición de objetivos. Modelo GROW. Actividades: Misión y Visión personal, guía para formular objetivos, listado de preguntas poderosas.

Clase 21 — Modelo de Coaching Co-activo e Inteligencia Emocional Los 4 pilares del modelo co-activo. Los 3 objetivos del cliente. Los 5 contextos. Competencias del Coach: intuición, curiosidad, impulsar y profundizar, autogestión. Entorno del coaching. Etapas del proceso. Inteligencia Emocional: modelos y competencias. Empatía. Actividades: Relajación Progresiva de Jacobson, visualización, autosugestión, establecimiento de metas.

Clase 22 — Herramientas para el Cambio y el Desarrollo del Potencial Círculo de excelencia. Posiciones perceptivas en la comunicación. Imaginería y sus 3 subprocesos: Soñador, Realista y Crítico. Mentores internos. Patrocinio. Modelado de capacidades. Sistemas de creencias y proceso de cambio. El elefante encadenado. El viaje del héroe. Conducta prosocial. Gestión positiva de RRHH y del talento. Actividades: ciclo de imaginería, modelado, mentores internos y exploración del viaje del héroe personal.

🔹 MÓDULO 4 — MODELO PERMA Y FLORECIMIENTO (Clases 23 a 34)

Clase 23 — Modelo PERMA / Florecimiento Descripción del Modelo PERMA. Florecimiento según Seligman, Keyes y Huppert. Neuroanatomía de la felicidad. Causas, efectos y obstáculos evolutivos para la felicidad.

Clase 24 — Emociones Positivas e Inteligencia Emocional Educación Positiva y emocional. El apego y el desarrollo de la competencia emocional. Modelos de IE: Mayer-Salovey, Bar-On, Goleman. Bases neurológicas. Cómo aumentar la IE.

Clase 25 — Inteligencia Teorías contemporáneas sobre la inteligencia. Inteligencias Múltiples de Gardner. Nueva teoría de inteligencia: Logro y Temple. Construcción de los elementos del éxito.

Clase 26 — Compromiso / Flow Desarrollo histórico del Fluir. Métodos para estudiar la experiencia de flujo. Los elementos del disfrute. Personalidad autotélica y reglas para su desarrollo. Actividades prácticas para descubrir la fluidez.

Clase 27 — Relaciones Positivas Relaciones interpersonales. Atribución causal, perdón y gratitud. Inteligencia interpersonal o social. Estilos de apego. Apoyo social. Concepción del amor según Fredrickson. Asertividad y comunicación efectiva.

Clase 28 — Pensamiento Crítico y Humor Evolución y definición del pensamiento crítico. Factores que lo influyen y actividades para desarrollarlo. Humor: definiciones, dimensiones, funciones y efectos. Enfoque desde la Psicología Positiva.

Clase 29 — Creatividad Definición y enfoques históricos. Pensamiento divergente, convergente, lateral y vertical. Modelo sistémico de la creatividad. Procesos cerebrales y creatividad. Etapas de la creatividad. Actividades para desarrollarla.

Clase 30 — Empatía y Regulación Emocional El cerebro social. Estilos afectivos y regulación emocional. Aprendizaje socioemocional. Actividades para desarrollar empatía y regulación emocional.

Clase 31 — Salud Positiva Indefensión aprendida. Aprendizaje del optimismo y estilos explicativos. Recursos psicológicos. Búsqueda de significado positivo. Intervenciones en psicología de la salud. Programa de Potenciación de Recursos Psicológicos.

Clase 32 — Autoconcepto y Bienestar Yo positivo, autoestima y autoeficacia. Estrategias de afrontamiento y mecanismos de defensa adaptativos. Educación para el bienestar. Personalidad resistente: modelo y programa de desarrollo.

Clase 33 — Trauma y Resiliencia Factores protectores y de riesgo. Estrategias para promover la resiliencia. Crecimiento Post-traumático. Psicoterapia Positiva aplicada a situaciones adversas.

Clase 34 — Sentido y Vida Significativa Altruismo y conducta prosocial. Espiritualidad, religión y búsqueda de sentido. La búsqueda de sentido según Viktor Frankl. Sentido y Vida Significativa.

DATOS CLAVE DEL PROGRAMA

📅 Duración: 8 meses y medio · 34 clases

⏱️ Carga horaria: 340 horas cátedra

💻 Modalidad: 100% online · Aula virtual · Videoclases grabadas · Asincrónica 📄 Certificado: Digital numerado en serie · Avalado por Centro IPPC y REDEPP · Sin costo adicional

👩‍🏫 Docentes: Psicólogas especializadas con formación nacional e internacional

¿PARA QUÉ TE VA A SER ÚTIL ESTA FORMACIÓN?

Al completar este programa vas a poder:

🎯 Incorporar la Psicología Positiva a tu práctica profesional con herramientas validadas científicamente, yendo mucho más allá de la psicología del malestar.

🎯 Aplicar intervenciones positivas concretas en contextos clínicos, educativos y organizacionales con protocolos de respaldo empírico.

🎯 Medir lo que trabajas con instrumentos psicométricos validados para optimismo, bienestar, gratitud, fortalezas y calidad de vida.

🎯 Trabajar con Mindfulness desde un encuadre profesional sólido aplicando los programas MBSR, MBCT y MB-EAT con técnicas formales e informales respaldadas por evidencia.

🎯 Conducir procesos de Coaching con competencias del modelo co-activo, herramientas de clarificación de valores, trabajo con creencias, el viaje del héroe y el Modelo GROW.

🎯 Desarrollar Inteligencia Emocional y habilidades de regulación en consultantes y equipos con los modelos más reconocidos internacionalmente.

🎯 Acompañar procesos de trauma, resiliencia y crecimiento post-traumático desde una perspectiva centrada en los recursos y el florecimiento humano.

🎯 Ampliar tu perfil profesional con visibilidad en la Red del Centro IPPC y en REDEPP — Red de Educación Positiva y Psicología Positiva de Argentina e Iberoamérica.