MÓDULO 1: CARACTERÍSTICAS CONCEPTUALES Y ETIMOLÓGICAS DE DUELOS, PÉRDIDAS Y SUFRIMIENTO

Definiciones, conceptualizaciones de los términos de duelo y pérdidas como parte de la vida. Las reacciones ante el duelo. Manifestaciones corrientes del duelo. Cuando la vergüenza social impide el duelo. Duelo normal, duelo complicado y duelo patológico. Rituales del duelo. Cambio de rituales en tiempos de pandemia. Diferenciación entre dolor y sufrimiento. Concepto de Dolor Total en Cuidados Paliativos.

MÓDULO 2: ETAPAS DE LOS PROCESOS DE DUELO

Las etapas, fases o estadios del duelo. Duelo como proceso y trabajo. Requerimientos para que ocurra el proceso. Factores que influyen en dicha elaboración de la pérdida. Algunas consecuencias de la no elaboración de una pérdida significativa.

MÓDULO 3: POSIBLES SALIDAS SALUTOGÉNICAS DE LOS PROCESOS DE DUELO

Resiliencia como superación del dolor vs. Resistencia. Crecimiento Post-Traumático  (CPT) y sus dimensiones: superar el dolor y re-aprender a vivir. Formas de perdón en psicoterapia.

MÓDULO 4: HERRAMIENTAS CLÍNICAS GRUPALES E INDIVIDUALES PARA EL TRABAJO DE DUELOS Y PÉRDIDAS

Niveles de Prevención: primaria, secundaria y terciaria. Intervenciones en situaciones de duelo. Concepto de Reanimación Psicológica ¿Qué palabras podemos decir en estos momentos? Objetivos de la intervención. Elementos para la psicoterapia en duelos basada en factores positivos de cambio. Fases del trabajo terapéutico. Un ejemplo de aplicación de Dispositivo Grupal en Duelos y Pérdidas. Universidad Nacional de Córdoba. Ventajas del enfoque de grupo en situaciones traumáticas y de duelo. ¿Quiénes cuidan a los que cuidan?

MÓDULO 5

Mindfulness o Atención Plena: Definición Conceptual. Raíces Filosóficas y Fundamentos Teóricos. Características generales. Fundamentos de la práctica de la atención plena: las actitudes del Mindfulness. Beneficios de su práctica. Práctica informal: Comer atentamente un grano de uva. Diario: Comer atentamente.

MÓDULO 6

Tipos de Práctica: Formal e Informal. Técnicas de Aplicación de Mindfulness. Respiración Diafragmática. Meditación. Tipos de Meditación: sentada y caminando. Conciencia Plena. Técnicas de exploración corporal. Práctica informal: Comer atentamente. Reflexión sobre la práctica informal. Completar Registro. Práctica formal: Meditación Concentración.

MÓDULO 7

Programas de Intervención basados en Mindfulness: Origen del Programa MBRS de Reducción de Estrés basado en Mindfulness. Descripción del Programa. Objetivos del Programa. Estrés: Definición. Tipos de Estrés. Causas y síntomas. Efectos del Estrés. Valoración Cognitiva del Estrés. Práctica formal: Meditación Concentración y Chequeo atento.

MÓDULO 8

Afrontamiento del Estrés. Maneras Eficaces de afrontamiento. Beneficios de la aplicación del Programa de Reducción de Estrés basado en la Atención Plena o Mindfulness. Evidencia Empírica. Terapia Cognitiva y Mindfulness: Programa MBCT de Intervención de Prevención de Recaídas en Depresión. Origen del Programa. Terapia Cognitiva y Depresión. Esquemas de vulnerabilidad psicobiológicos. Modelo explicativo de la Recaída o Recurrencia Depresiva. Estilo de Pensamiento Rumiador.

MÓDULO 9

Terapia Cognitiva y Mindfulness: Programa MBCT de Intervención de Prevención de Recaídas en Depresión. Entrenamiento en la Atención Plena. Descripción del Programa. Etapas del Programa. Objetivos y Beneficios. Evidencia Empírica. Práctica DROP. Práctica formal:  Meditación Sentada y Meditación Sentada con el sonido. Registro.

MÓDULO 10

Programa de Intervención basado en Mindfulness aplicado a los Trastornos de la Conducta Alimentaria: MB EAT. Descripción del Programa. Trastorno por Atracón y Criterios Diagnósticos del DSM V. Objetivos y Beneficios del Programa. Evidencia Empírica. Descripción de las Sesiones del Programa. Alimentación Consciente. Sugerencias para practicar la atención plena en todo lo relacionado con la alimentación. Práctica: Exploración. Identificar las emociones en nuestro cuerpo.

MÓDULO 11

Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso. Mindfulness y la Figura del Terapeuta. Empatía. Vínculo Terapéutico. Terapia Cognitiva y Mindfulness. Integración de Conceptos. Círculo vicioso entre los estados de ánimo y los pensamientos. Cómo funciona la mente orientada a la acción. Características del modo orientado a la acción. Ser y actuar. Formato o Mapa de aspectos del modo orientado al ser y actuar.

MÓDULO 12

Calendario de experiencias agradables. Práctica: la mente que vagabundea. Instrucciones para el respiro de 3 minutos. Práctica: sensaciones intensas de malestar físico. Cultivar la aceptación. Práctica: trabajar las dificultades. Práctica: Considerar los pensamientos como acontecimientos mentales. Ejercicio: el tren de los pensamientos. Actividades placenteras y actividades que dominamos: Lista de Actividades Placenteras/ Lista de Actividades de Dominio. Sugerencias para continuar con la práctica de Mindfulness.