Clínica de Reducción de Estrés basado en Mindfulness

Programa de Reducción de Estrés desarrollado por el Dr. Jon Kabat-Zinn
 
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Específicamente en el Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness los ejercicios son de escaneo corporal, respiración y yoga. 
Es un programa educativo, no un tratamiento psicológico.
Compuesto por 8 clases en formato grupal de 2 horas y 30 minutos cada una.
Abierto a todo público.
No se necesita experiencia previa para participar.
Informes e Inscripción:

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