Mindfulness: Fundamentos Teóricos y Práctica de la Atención Plena. INTENSIVO

DIPLOMADO DE FORMACIÓN EN MINDFULNESS:

FUNDAMENTOS TEÓRICOS Y PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA

FECHAS DE INICIO:

ENERO. 05 de enero, 12 de enero, 19 de enero y 26 de enero. CUPOS COMPLETOS.

FEBRERO. 02 de febrero. 09 de febrero. 16 de febrero y 23 de febrero. CUPOS COMPLETOS.

MARZO. 02 de marzo. 09 de marzo. 16 de marzo. 23 de marzo y 30 de marzo. CUPOS COMPLETOS.

ABRIL. 06 de abril. 13 de abril. 20 de abril. 27 de abril. CUPOS COMPLETOS.

MAYO. 04 de mayo. 11 de mayo. 18 de mayo. 25 de mayo. CUPOS COMPLETOS.

JUNIO. 01 de junio. 08 de junio. 15 de junio. 22 de junio. 29 de junio. CUPOS COMPLETOS.

JULIO. 06 de julio. 13 de julio. 20 de julio. 27 de julio. CUPOS COMPLETOS.

AGOSTO. 03 de agosto. 10 de agosto. 17 de agosto. 24 de agosto. 31 de agosto.

SEPTIEMBRE. 07 de septiembre. 14 de septiembre. 21 de septiembre. 28 de septiembre.

DURACIÓN: 8 semanas (8 clases)

CARGA HORARIA: 80 horas cátedra

MODALIDAD: ONLINE a través de Plataforma Virtual.

DESTINATARIOS: Graduados en Psicología, Educación, Ciencias de la Salud, Consultores Psicológicos, Terapeutas. Técnicos en Minoridad y Familia y Temas Afines (Violencia)

INCLUYE: VideoClases grabadas y material de lectura en formato pdf + Audios para realizar las prácticas + Foro de consultas con la profesora + Foro de Intercambio con tus compañeros/as + Certificado Digital + Evaluación Final Optativa. La profesora te acompaña durante toda la cursada!

INCLUYE: Técnicas de Mindfulness, Registros y Ejercicios. Bibliografía Digitalizada.

DIRECCIÓN Y COORDINACIÓN ACADÉMICA:

Lic. Esp. Marina Galimberti

Psicóloga Clínica. REBT TREC Trainer & Supervisor Acreditada por IAREBT (International Association for Rational Emotive Behavior Therapy).

PROFESORADO:

Profesora: Lic. Esp. Marina Galimberti

Licenciada en Psicología (Universidad de la Marina Mercante). Doctoranda en Psicología (Universidad de Palermo). Supervisora y Training Faculty en TREC / REBT (Albert Ellis Institute New York).

Especialista en Terapia Familiar (Ackerman Institute for the Family New York). Especialista en Terapia Cognitiva (Universidad de Mar del Plata / Fundación Aiglé & Ackerman Institute For the Family New York). Posgrado en Terapia Cognitiva & Terapia Racional Emotiva Cognitiva Conductual (Catrec / Universidad de Flores). Formación en Depression & Anxiety en Beck Institute (Filadelfia).

REBT Trainer & Supervisor Acreditada por IAREBT International Association for Rational Emotive Behavior Therapy. Profesora y Formadora de Profesores de Yoga y Meditación Acreditada por Asociación Internacional de Yoga y FADY. Formación en Mindfulness.

Directora y Fundadora de Centro IPPC Argentina Iberoamérica, Directora y Fundadora de Centro IPPC TREC Acreditado por IAREBT. Directora y Fundadora de Centro de Psicología Positiva Aplicada de Argentina.

Directora y Fundadora de REDEPP Red de Educación Positiva y Psicología Positiva.

Tesorera y Miembro de Comisión Directiva de ALAMOC. Trustee y Miembro de Comisión Directiva de IAREBT. Miembro de Comisión Editorial de Revista Psycap (Chile).

Profesora: Lic. Cecilia Di Tocco

Licenciada en Psicología (Universidad Abierta Interamericana). Especialización en Criminología (Universidad Abierta Interamericana). Profesorado Universitario para la Educación Secundaria y Superior (Universidad Abierta Interamericana). Formación en Género y Salud (Universidad Nacional Arturo Jauretche). Formada y Especializada en Primeros Auxilios Psicológicos con amplia experiencia en procesos psicoterapéuticos. Docente perteneciente al Equipo de Centro IPPC Argentina Iberoamérica y a la Universidad Abierta Interamericana.

CONTENIDOS

MÓDULO 1

Mindfulness o Atención Plena: Definición Conceptual.

Raíces Filosóficas y Fundamentos Teóricos.

Características generales.

Fundamentos de la práctica de la atención plena: las actitudes del Mindfulness.

Beneficios de su práctica.

Práctica informal: Comer atentamente un grano de uva.

Diario: Comer atentamente.

MÓDULO 2

Tipos de Práctica: Formal e Informal.

Técnicas de Aplicación de Mindfulness.

Respiración Diafragmática.

Meditación. Tipos de Meditación: sentada y caminando. Conciencia Plena.

Técnicas de exploración corporal.

Práctica informal: Comer atentamente.

Reflexión sobre la práctica informal. Completar Registro.

Práctica formal: Meditación Concentración.

MÓDULO 3

Programas de Intervención basados en Mindfulness: Origen del Programa MBRS de Reducción de Estrés basado en Mindfulness.

Descripción del Programa. Objetivos del Programa.

Estrés: Definición. Tipos de Estrés. Causas y síntomas. Efectos del Estrés. Valoración Cognitiva del Estrés.

Práctica formal: Meditación Concentración y Chequeo atento.

MÓDULO 4

Afrontamiento del Estrés. Maneras Eficaces de afrontamiento.

Beneficios de la aplicación del Programa de Reducción de Estrés basado en la Atención Plena o Mindfulness.

Evidencia Empírica.

Terapia Cognitiva y Mindfulness: Programa MBCT de Intervención de Prevención de Recaídas en Depresión.

Origen del Programa. Terapia Cognitiva y Depresión.

Esquemas de vulnerabilidad psicobiológicos.

Modelo explicativo de la Recaída o Recurrencia Depresiva.

Estilo de Pensamiento Rumiador.

MÓDULO 5

Terapia Cognitiva y Mindfulness: Programa MBCT de Intervención de Prevención de Recaídas en Depresión.

Entrenamiento en la Atención Plena.

Descripción del Programa.

Etapas del Programa. Objetivos y Beneficios. Evidencia Empírica.

Práctica DROP. Práctica formal: Meditación Sentada y Meditación Sentada con el sonido. Registro.

MÓDULO 6

Programa de Intervención basado en Mindfulness aplicado a los Trastornos de la Conducta Alimentaria: MB EAT.

Descripción del Programa.

Trastorno por Atracón y Criterios Diagnósticos del DSM V.

Objetivos y Beneficios del Programa. Evidencia Empírica.

Descripción de las Sesiones del Programa.

Alimentación Consciente. Sugerencias para practicar la atención plena en todo lo relacionado con la alimentación.

Práctica: Exploración. Identificar las emociones en nuestro cuerpo.

MÓDULO 7

Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso.

Mindfulness y la Figura del Terapeuta. Empatía. Vínculo Terapéutico.

Terapia Cognitiva y Mindfulness. Integración de Conceptos.

Círculo vicioso entre los estados de ánimo y los pensamientos.

Cómo funciona la mente orientada a la acción.

Características del modo orientado a la acción. Ser y actuar.

Formato o Mapa de aspectos del modo orientado al ser y actuar.

MÓDULO 8

Calendario de experiencias agradables.

Práctica: la mente que vagabundea.

Instrucciones para el respiro de 3 minutos.

Práctica: sensaciones intensas de malestar físico.

Cultivar la aceptación. Práctica: trabajar las dificultades.

Práctica: Considerar los pensamientos como acontecimientos mentales.

Ejercicio: el tren de los pensamientos.

Actividades placenteras y actividades que dominamos: Lista de Actividades Placenteras/ Lista de Actividades de Dominio.

Sugerencias para continuar con la práctica de Mindfulness.

ARANCELES

ALUMNOS NACIONALES:
OPCIÓN A: 1 único pago de $6.000.- pesos argentinos

OPCIÓN B: 2 pagos con frecuencia mensual $3.200.- pesos argentinos cada uno.

MEDIOS DE PAGO:

1.Depósito o Transferencia Bancaria:

2.Pago con Tarjeta de Crédito o Tarjeta de Débito

Inscribirse primero ingresando en la imagen ——————⇒

ALUMNOS INTERNACIONALES :

OPCIÓN A: 1 único pago de USD100.-dólares estadounidenses.

OPCIÓN B: 2 pagos con frecuencia mensual de USD60 pesos dólares cada uno.

MEDIOS DE PAGO:

A través de Western Union: Solicitar datos para realizar el pago vía mail.

Pago Con Tarjeta de Crédito a través de PayPal

Solicitar vía mail los datos para realizar el pago a través de PayPal Mail: ippcpsicoterapiacognitiva@yahoo.com.ar

Inscribirse primero ingresando en la imagen ——————⇒

METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA

TU INSCRIPCIÓN INCLUYE

AULA VIRTUAL

Las clases se suben una vez por semana
Pueden visualizarse todas las veces que lo desees
Puedes descargar el material en tu computadora u ordenador
Enlaces a videos y páginas recomendadas por nuestro profesorado
Navegación y acceso fácil e intuitivo
El Profesor te acompaña toda la cursada
Certificado Digital sin Costo Adicional

INFORMES E INSCRIPCIÓN

Mail: ippcpsicoterapiacognitiva@yahoo.com.ar

WHATSAPP : +54 9 11 6981 7676
Buenos Aires / Argentina

TESTIMONIOS DE NUESTROS EGRESADOS

KARINA PAOLA BULAK