DIPLOMADO EN MINDFULNESS:
FUNDAMENTOS TEÓRICOS Y PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA
FECHA DE INICIO: ENERO: 06 enero 2021, 13 enero 2021, 20 enero 2021, 27 enero, 2021 FEBRERO: 10 febrero, 17 febrero, 24 febrero MARZO: 10 marzo, 17 marzo, 24 marzo ABRIL: 07 de abril 14 de abril, 21 de abril, 28 de abril MAYO: 05 de mayo, 12 de mayo, 19 de mayo, 26 de mayo JUNIO: 09 de junio, 16 de junio, 23 de junio, 30 de junio JULIO: 07 de julio, 14 de julio, 21 de julio, 28 de julio
DURACIÓN: 8 SEMANAS
MODALIDAD: ONLINE a través de Plataforma Virtual,
DESTINATARIOS: Lic. en Psicología, Consultores Psicológicos, Profesionales de la Salud Mental y del Campo de la Educación. Coaches. Profesores. Educadores. Médicos. Nutricionistas. Psicopedagogas. Psicomotricistas. Psicólogos Sociales. Estudiantes avanzados de carreras afines.
PROGRAMA ANALÍTICO
MÓDULO 1
Mindfulness o Atención Plena: Definición Conceptual.
Raíces Filosóficas y Fundamentos Teóricos.
Características generales.
Fundamentos de la práctica de la atención plena: las actitudes del Mindfulness.
Beneficios de su práctica.
Práctica informal: Comer atentamente un grano de uva.
Diario: Comer atentamente.
MÓDULO 2
Tipos de Práctica: Formal e Informal.
Técnicas de Aplicación de Mindfulness.
Respiración Diafragmática.
Meditación. Tipos de Meditación: sentada y caminando. Conciencia Plena.
Técnicas de exploración corporal.
Práctica informal: Comer atentamente.
Reflexión sobre la práctica informal. Completar Registro.
Práctica formal: Meditación Concentración.
MÓDULO 3
Programas de Intervención basados en Mindfulness: Origen del Programa MBRS de Reducción de Estrés basado en Mindfulness.
Descripción del Programa. Objetivos del Programa.
Estrés: Definición. Tipos de Estrés. Causas y síntomas. Efectos del Estrés. Valoración Cognitiva del Estrés.
Práctica formal: Meditación Concentración y Chequeo atento.
MÓDULO 4
Afrontamiento del Estrés. Maneras Eficaces de afrontamiento.
Beneficios de la aplicación del Programa de Reducción de Estrés basado en la Atención Plena o Mindfulness.
Evidencia Empírica.
Terapia Cognitiva y Mindfulness: Programa MBCT de Intervención de Prevención de Recaídas en Depresión.
Origen del Programa. Terapia Cognitiva y Depresión.
Esquemas de vulnerabilidad psicobiológicos.
Modelo explicativo de la Recaída o Recurrencia Depresiva.
Estilo de Pensamiento Rumiador.
MÓDULO 5
Terapia Cognitiva y Mindfulness: Programa MBCT de Intervención de Prevención de Recaídas en Depresión.
Entrenamiento en la Atención Plena.
Descripción del Programa.
Etapas del Programa. Objetivos y Beneficios. Evidencia Empírica.
Práctica DROP. Práctica formal: Meditación Sentada y Meditación Sentada con el sonido. Registro.
MÓDULO 6
Programa de Intervención basado en Mindfulness aplicado a los Trastornos de la Conducta Alimentaria: MB EAT.
Descripción del Programa.
Trastorno por Atracón y Criterios Diagnósticos del DSM V.
Objetivos y Beneficios del Programa. Evidencia Empírica.
Descripción de las Sesiones del Programa.
Alimentación Consciente. Sugerencias para practicar la atención plena en todo lo relacionado con la alimentación.
Práctica: Exploración. Identificar las emociones en nuestro cuerpo.
MÓDULO 7
Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso.
Mindfulness y la Figura del Terapeuta. Empatía. Vínculo Terapéutico.
Terapia Cognitiva y Mindfulness. Integración de Conceptos.
Círculo vicioso entre los estados de ánimo y los pensamientos.
Cómo funciona la mente orientada a la acción.
Características del modo orientado a la acción. Ser y actuar.
Formato o Mapa de aspectos del modo orientado al ser y actuar.
MÓDULO 8
Calendario de experiencias agradables.
Práctica: la mente que vagabundea.
Instrucciones para el respiro de 3 minutos.
Práctica: sensaciones intensas de malestar físico.
Cultivar la aceptación. Práctica: trabajar las dificultades.
Práctica: Considerar los pensamientos como acontecimientos mentales.
Ejercicio: el tren de los pensamientos.
Actividades placenteras y actividades que dominamos: Lista de Actividades Placenteras/ Lista de Actividades de Dominio.
Sugerencias para continuar con la práctica de Mindfulness.
ARANCELES
ALUMNOS NACIONALES:
OPCIÓN A: 1 único pago de $2.500.- pesos argentinos
OPCIÓN B: 2 pagos con frecuencia mensual de USD50.- dólares estadounidenses.
MEDIOS DE PAGO:
1.Depósito o Transferencia Bancaria:
2.Pago con Tarjeta de Crédito o Tarjeta de Débito
Inscribirse primero ingresando en la imagen ——————⇒
ALUMNOS INTERNACIONALES :
OPCIÓN A: 1 único pago de USD100.-dólares estadounidenses.
OPCIÓN B: 2 pagos con frecuencia mensual de $1.500.- pesos argentinos cada uno.
MEDIO DE PAGO:
A través de Western Union: Solicitar datos para realizar el pago vía mail.
Pago Con Tarjeta de Crédito a través de PayPal
Solicitar vía mail los datos para realizar el pago a través de PayPal Mail: ippcpsicoterapiacognitiva@yahoo.com.ar
Inscribirse primero ingresando en la imagen ——————⇒
METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA
TU INSCRIPCIÓN INCLUYE
AULA VIRTUAL
- Las clases se suben una vez por semana
- Pueden visualizarse todas las veces que lo desees
- Puedes descargar el material en tu computadora u ordenador
- Enlaces a videos y páginas recomendadas por nuestro profesorado
- Navegación y acceso fácil e intuitivo
- El Profesor te acompaña toda la cursada
- Certificado Digital sin Costo Adicional
INFORMES E INSCRIPCIÓN
Mail: ippcpsicoterapiacognitiva@yahoo.com.ar
WHATSAPP : +54 9 11 6981 7676
Buenos Aires / Argentina
Hola!! Quisiera saber si hay fecha para este curso de formación.
Estimados:
ruego me mantenga informada acerca del inicio de este curso (Mindfulness Infantil).
Gracias y Atte.
Theresia
Ruego me envíe información acerca del curso Mindfulness Infantil.
Buenas tardes! Quisiera recibir más información sobre el curso “Mindfulness Infantil”. Muchas gracias.
Hola! Es un gusto que te hayas contactado con nosotros. Por favor escribir un mail a ippcpsicoterapiacognitiva@yahoo.com.ar para poder brindarte la información completa! Mercedes