PRIMERA PARTE: TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT)

MÓDULO I CLASE 1
Introducción: Aportes de la ACT a la Psicología Clínica. El sufrimiento humano. Surgimiento de las terapias de Tercera Ola. Primera, Segunda y Tercera Ola. Terapias Contextuales: Concepto y características Teoría del Marco Relacional. Características. El aprendizaje relacional. Respuestas operantes. Respuesta relacional. Principales marcos relacionales. Formación de las Dimensiones del yo El yo como Contenido y el yo como Contexto. Saber por Contingencias y saber por Reglas. El Comportamiento gobernado por reglas.

MÓDULO 2 CLASE 2

Fundamentos de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Evidencia básica de la ACT. Características fundamentales. Componentes de la Terapia de Aceptación y Compromiso. El Trastorno de Evitación Experiencial (TEE): características. El Trastorno de Evitación Experiencial (TEE) como dimensión funcional a través de distintos trastornos. Contextos verbales de la Evitación Experiencial.

MÓDULO 3 CLASE 3
Hexaflex. Conceptualización. Componentes. Características. Estilo clínico del terapeuta ACT. Competencias del Terapeuta ACT. El establecimiento de la relación terapéutica. Fases en el desarrollo de la Terapia ACT. Estrategias Terapéuticas de la ACT. Características a lo largo del tratamiento ACT. Herramientas clínicas de la ACT: uso de paradojas, metáforas, ejercicios de exposición y experienciales.

MÓDULO 4 CLASE 4
La Defusión Cognitiva. La Desesperanza Creativa. La desesperanza como experiencia. Reglas centrales de la Desesperanza Creativa: valores, exposición, exposición, desactivación de funciones y distanciamiento. Uso de Metáforas. La Clarificación de Valores. Objetivos focalizados en la clarificación de los valores. Intervenciones terapéuticas. Diferenciación entre los valores impuestos y los valores elegidos. Uso de metáforas y ejercicios.

MÓDULO 5 CLASE 5
La Clarificación de Valores. Características principales en las sesiones sobre valores. Uso de exposición orientada a la clarificación de valores. Ejercicio de exposición experiencial. Intervenciones clínicas orientadas a los valores. Formulario narrativo de los valores. Formulario de estimación de valores. Formulario de metas, acciones y barreras.

MÓDULO 6 CLASE 6
La Desliteralización: Características y Objetivos. El control de los eventos privados como problemas y Aceptación como alternativa al control. El lenguaje y la desactivación de sus funciones para permitir la Aceptación. Alteración de los contextos verbales. Distinción de las dimensiones del Yo. Convenciones lingüísticas para la desliteralización. Estrategias. Uso de Metáforas y ejercicios.

MÓDULO 7 CLASE 7
La Aceptación: Concepto desde la ACT. Herramientas clínicas para trabajar la aceptación: uso de metáforas y ejercicios. Matrix: Concepto y Características.

MÓDULO 8 CLASE 8
Objetivos del Tratamiento e Intervenciones. Recolección de información como parte del proceso en terapia. Conceptualización de casos en ACT. Formato Planificación de sesiones. Cuestionario de Valores. Cuestionario de aceptación y acciones. Registro de malestar y acciones valiosas.

SEGUNDA PARTE: MINDFULNESS

MÓDULO 1 CLASE 9

Mindfulness o Atención Plena: Definición Conceptual. Raíces Filosóficas y Fundamentos Teóricos. Características generales. Fundamentos de la práctica de la atención plena: las actitudes del Mindfulness. Beneficios de su práctica. Práctica informal: Comer atentamente un grano de uva. Diario: Comer atentamente.

MÓDULO 2 CLASE 10
Tipos de Práctica: Formal e Informal. Técnicas de Aplicación de Mindfulness.
Respiración Diafragmática. Meditación. Tipos de Meditación: sentada y caminando. Conciencia Plena. Técnicas de exploración corporal. Práctica informal: Comer atentamente. Reflexión sobre la práctica informal. Completar Registro. Práctica formal: Meditación Concentración.

MÓDULO 3 CLASE 11
Programas de Intervención basados en Mindfulness: Origen del Programa MBRS de Reducción de Estrés basado en Mindfulness. Descripción del Programa. Objetivos del Programa. Estrés: Definición. Tipos de Estrés. Causas y síntomas. Efectos del Estrés. Valoración Cognitiva del Estrés. Práctica formal: Meditación Concentración y Chequeo atento.

MÓDULO 4 CLASE 12

Afrontamiento del Estrés. Maneras Eficaces de afrontamiento. Beneficios de la aplicación del Programa de Reducción de Estrés basado en la Atención Plena o Mindfulness. Evidencia Empírica. Terapia Cognitiva y Mindfulness: Programa MBCT de Intervención de Prevención de Recaídas en Depresión. Origen del Programa. Terapia Cognitiva y Depresión. Esquemas de vulnerabilidad psicobiológicos. Modelo explicativo de la Recaída o Recurrencia Depresiva. Estilo de Pensamiento Rumiador.

MÓDULO 5 CLASE 13
Terapia Cognitiva y Mindfulness: Programa MBCT de Intervención de Prevención de Recaídas en Depresión. Entrenamiento en la Atención Plena. Descripción del Programa. Etapas del Programa. Objetivos y Beneficios. Evidencia Empírica. Práctica DROP. Práctica formal: Meditación Sentada y Meditación Sentada con el sonido. Registro.

MÓDULO 6 CLASE 14
Programa de Intervención basado en Mindfulness aplicado a los Trastornos de la Conducta Alimentaria: MB EAT. Descripción del Programa. Trastorno por Atracón y Criterios Diagnósticos del DSM V. Objetivos y Beneficios del Programa. Evidencia Empírica. Descripción de las Sesiones del Programa. Alimentación Consciente. Sugerencias para practicar la atención plena en todo lo relacionado con la alimentación. Práctica: Exploración. Identificar las emociones en nuestro cuerpo.

MÓDULO 7 CLASE 15
Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso. Mindfulness y la Figura del Terapeuta. Empatía. Vínculo Terapéutico. Terapia Cognitiva y Mindfulness. Integración de Conceptos. Círculo vicioso entre los estados de ánimo y los pensamientos. Cómo funciona la mente orientada a la acción. Características del modo orientado a la acción. Ser y actuar. Formato o Mapa de aspectos del modo orientado al ser y actuar.

MÓDULO 8 CLASE 16

Calendario de experiencias agradables. Práctica: la mente que vagabundea. Instrucciones para el respiro de 3 minutos. Práctica: sensaciones intensas de malestar físico. Cultivar la aceptación. Práctica: trabajar las dificultades. Práctica: Considerar los pensamientos como acontecimientos mentales. Ejercicio: el tren de los pensamientos. Actividades placenteras y actividades que dominamos: Lista de Actividades Placenteras/ Lista de Actividades de Dominio. Sugerencias para continuar con la práctica de Mindfulness